Làm thế nào để chăm sóc bệnh nhân mổ thoát vị đĩa đệm một cách khoa học và đúng đắn nhất? Một số thông tin dưới đây sẽ là lời giải đáp cho vấn đề trên, để từ đó hỗ trợ người bệnh phục hồi một cách tích cực nhất.

1. Chăm sóc bệnh nhân mổ thoát vị đĩa đệm khi nằm viện

1.1. Vận động sinh hoạt

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bất kỳ sự vận động nào cũng cần phải cẩn trọng và an toàn. Một vài lưu ý đối với bệnh nhân sau mổ nằm viện như: người bệnh nên nằm yên một chỗ sau mổ khoảng 48h, hạn chế vận động đặc biệt là các động tác xoay mình, quá trình đại tiểu tiện nên thực hiện ngay tại chỗ và có sự hỗ trợ của người thân. Nếu vết mổ bình thường thì từ ngày thứ nhất đến ngày thứ hai người bệnh có thể tập ngồi dậy một cách từ từ. Nên hỏi ý kiến của bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau nếu cơn đau xuất hiện quá nhiều. 

Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm

Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm (Nguồn: ottawaheart.ca)

1.2. Theo dõi và chăm sóc vết mổ

Trong quy trình chăm sóc bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm vấn đề theo dõi và chăm sóc vết mổ cũng rất quan trọng. Người bệnh cần được thực hiện thay băng vết mổ 2 ngày/ 1 lần đối với vết mổ bình thường và 1 lần/1 ngày hoặc nhiều hơn đối với vết mổ đặc biệt. Bên cạnh đó, cần phải theo dõi vết mổ, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như sưng tấy, thấm dịch, tụ máu,… cần báo lại với bác sĩ ngay.

1.3. Can thiệp bằng thuốc

Đa số bệnh nhân sẽ gặp cảm giác đau sau mổ, vì vậy người bệnh sẽ được kê sử dụng thuốc giảm đau kèm theo thuốc chống viêm. Ngoài ra một số loại thuốc hỗ trợ sau mổ cũng sẽ được sử dụng để chống phù nề, chống giãn cơ hoặc bảo vệ dạ dày,… 

1.4. Chế độ dinh dưỡng

Sau phẫu thuật, người bệnh nên sử dụng các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp,… Bên cạnh đó nên bổ sung đủ chất, đa dạng các loại thực phẩm, đặc biệt là các loại rau xanh tươi, sạch và trái cây, uống nhiều nước,… 

Người bệnh thoát mổ đĩa đệm cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Người bệnh thoát mổ đĩa đệm cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ (Nguồn: chuyenkhoaxuongkhop.net)

2. Chế độ chăm sóc người mổ thoát vị đĩa đệm khi đã về nhà

2.1. Thời gian nghỉ ngơi bao lâu?

Để việc hồi phục diễn ra hiệu quả, người bệnh nên nghỉ ngơi tại nhà ít nhất 1 tháng nhằm tránh những tác động xấu lên cột sống trong quá trình đi lại, vận động. 

2.2. Người mổ thoát vị đĩa đệm khoảng bao lâu phục hồi?

Thời gian phục hồi sẽ tùy vào vết mổ, cơ địa cũng như tình trạng sức khỏe của người bệnh. Bên cạnh đó một chế độ chăm sóc người bệnh mổ thoát vị đĩa đệm khoa học cũng sẽ góp phần rút ngắn thời gian hồi phục của bệnh nhân hơn. 

2.3. Bệnh nhân có thể chơi thể thao được không?

Trong giai đoạn này, nên cho người bệnh thực hiện các bài tập luyện nhẹ nhàng, hạn chế chơi những môn thể thao cần vận động nhiều. Hơn nữa, thời gian này cơ thể người bệnh cũng chưa hồi phục hoàn toàn, vậy nên người nhà cần quan tâm chăm sóc, cho người bệnh kết hợp thực hiện vật lý trị liệu cải thiện tình trạng xương khớp, sức khỏe hiệu quả hơn. 

Người bệnh có thể chọn lựa những môn thể thao nhẹ nhàng

Người bệnh có thể chọn lựa những môn thể thao nhẹ nhàng (Nguồn: thoatvidiadem.vn)

3. Phục hồi chức năng sau mổ thoát vị đĩa đệm

3.1. Phương pháp Chiropractic

Đây là phương pháp kéo nắn xương khớp giúp giảm các cơn đau xương khớp. Phương pháp này được áp dụng để điều trị vật lý trị liệu đối với những bệnh nhân bị thoát vị địa đệm. Tuy nhiên, đối với những người bệnh sau mổ có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về phương pháp này để giảm các cơn đau, hỗ trợ bệnh mau hồi phục cũng như hạn chế tình trạng tái phát bệnh trở lại. 

3.2. Các bài tập vận động sau mổ

Một số bài tập vận động sau mổ bao gồm bài tập thụ động và bài tập chủ động được đánh giá là cần thiết trong cách chăm sóc bệnh nhân mổ thoát vị đĩa đệm. Các bài tập thụ động thường sẽ cần đến sự hướng dẫn của chuyên viên y tế hoặc kỹ thuật viên vật lý trị liệu và đôi khi là một loại máy móc. 

Bài tập chủ động có thể thực hiện ngay tại nhà với sự tư vấn của bác sĩ và sự hỗ trợ của người thân. Bên cạnh đó thực hiện một số bài tập xoa bóp bấm huyệt phù hợp kết hợp tham khảo các vị trí xoa bóp cho người thoát vị đĩa đệm để giảm cơn đau hiệu quả hơn. 

4. Chế độ ăn uống dinh dưỡng cho người thoát vị đĩa đệm

4.1. Nguyên tắc dinh dưỡng

Nguyên tắc dinh dưỡng cần lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân mổ thoát vị đĩa đệm đó là cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe xương khớp. Đồng thời đa dạng nguồn dưỡng chất để cơ thể hồi phục nhanh chóng và khỏe mạnh hơn. Người bệnh cũng có thể mua TPCN hỗ trợ, bổ sung dưỡng chất cho xương chắc khỏe với sự hướng dẫn của bác sĩ hạn chế bệnh tái phát hơn.

4.2. Các loại thực phẩm nên ăn

Có một số loại thực phẩm được coi là thực phẩm vàng và nên có trong chế độ ăn của người bệnh. Đầu tiên phải kể đến các thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe, dẻo dai, phòng ngừa loãng xương. Canxi có nhiều trong các loại thủy hải sản, các loại rau ăn lá màu xanh đậm, uống sữa và các chế phẩm từ sữa.

Tiếp đó là các thực phẩm giàu vitamin D nhằm tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ canxi một cách hiệu quả hơn, vitamin D cũng giúp xương chắc khỏe và hạn chế tình trạng viêm hơn. Các thực phẩm có nguồn omega 3 dồi dào cũng nên có trong chế độ ăn của người bệnh. Chúng ta có thể bổ sung dưỡng chất này từ các loại hải sản, bổ sung dầu cá giàu omega 3. Người bệnh nên đảm bảo việc uống đủ nước và bổ sung nhiều rau củ quả giàu vitamin và khoáng chất cho cơ thể. 

4.3. Các loại thực phẩm nên tránh

Mặc dù trong chế độ dinh dưỡng của người bệnh thoát vị đĩa đệm không kiêng loại thực phẩm nào. Xong, để đảm bảo cho sức khỏe, người bệnh cũng nên hạn chế sử dụng một số thực phẩm như các loại đồ uống kích thích rượu, bia, thuốc lá. 

Đây sẽ là tác nhân khiến tình trạng canxi bị hao hụt và gây nên bệnh loãng xương, đau nhức xương. Những đồ ăn nhanh hoặc đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ cũng cần phải hạn chế, tránh tình trạng tăng cân, tạo gánh nặng cho hệ xương khớp. 

Thực phẩm giàu canxi rất tốt cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Thực phẩm giàu canxi rất tốt cho người bệnh thoát vị đĩa đệm (Nguồn: cafef.vn)

5. Biện pháp dự phòng bệnh tái phát trong sinh hoạt hàng ngày

Bệnh thoát vị đĩa đệm và bệnh dễ dàng tái phát trở lại và có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng hơn. Vậy nên trong chăm sóc bệnh nhân mổ thoát vị đĩa đệm cần chú  ý tới một số biện pháp dự phòng, nhất là trong sinh hoạt thường ngày để hạn chế sự tái phát một cách thấp nhất. 

Trước tiên nên tăng cường độ dẻo dai, chắc khỏe và linh hoạt của hệ xương khớp bằng cách thực hiện các bài tập luyện hoặc các môn thể thao như bơi lội, đi bộ, đạp xe. Tuy nhiên cần tránh vận động quá sức. Thực hiện các động tác sinh hoạt hàng ngày làm sao để thích nghi với tình trạng thoát vị đĩa đệm. 

Ngoài ra, người bệnh nên hạn chế đi đường xóc quá nhiều, nếu có thì nên sử dụng đai nịt lưng để hạn chế ảnh hưởng đến xương khớp. Tránh các tư thế xấu ảnh hưởng đến xương khớp như ngồi quá lâu, ngồi xổm dễ gây áp lực trực tiếp lên đĩa đệm, không đứng lên ngồi xuống liên tục, phải nhẹ nhàng trong thay đổi các tư thế sinh hoạt.

6. Thường xuyên kiểm tra định kỳ

Ngoài việc thực hiện một số lưu ý trong cách chăm sóc bệnh nhân mổ thoát vị đĩa đệm, việc tiến hành kiểm tra sức khỏe tổng quát định kỳ hoặc các xét nghiệm tổng quát tình trạng xương khớp cũng rất quan trọng. Người bệnh nên liên hệ với các cơ sở y tế chuyên về xương khớp để được thăm khám, chẩn đoán và sớm có biện pháp can thiệp kịp thời. 

Đối với một số bệnh nhân gặp tình trạng bệnh nặng hoặc không có điều kiện để tới bệnh viện thăm khám thường xuyên thì có thể tham khảo các gói khám sức khỏe tại nhà trên Webphunu. Người bệnh sẽ được chăm sóc bởi đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm và tận tâm, đảm bảo cho quá trình hồi phục bệnh hiệu quả hơn. 

Bệnh thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng khá lớn đến cuộc sống thường ngày và dễ dàng tái phát sau điều trị. Vậy nên hy vọng với một vài thông tin về vấn đề chăm sóc bệnh nhân mổ thoát vị đĩa đệm tại nhà trên đây, tình trạng người bệnh sẽ mau chóng hồi phục cũng như hiệu quả sẽ kéo dài lâu hơn, hạn chế sự tái phát trở lại.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *