Viêm loét giác mạc được biết đến là một căn bệnh khá nguy hiểm và để lại nhiều di chứng nặng nề. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách chăm sóc bệnh nhân viêm loét giác mạc tốt nhất? Vì thế, hãy để bài viết dưới đây của Blog Webphunu giúp bạn vấn đề này nhé!

1. Viêm loét giác mạc ăn gì

Nhiều bệnh nhân mắc bệnh viêm loét giác mạc cứ phân vân và băn khoăn mãi không biết nên ăn những loại thực phẩm như thế nào để tốt cho sức khỏe của mình và đẩy lùi được căn bệnh? Đừng lo, hãy tham khảo những thông tin bổ ích dưới đây.

1.1 Vitamin

Vitamin không chỉ là nguồn dưỡng chất thiết yếu, cực kỳ quan trọng với cơ thể con người mà còn có vai trò to lớn trong việc đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm và giúp cho đôi mắt luôn tinh anh, sáng khỏe. Một số vitamin bổ ích, quen thuộc, gần gũi ấy có thể kể đến như vitamin A luôn có trong các loại trái cây, rau lá xanh đậm hay quả cam, quýt, bưởi… chứa nhiều vitamin B2 giúp tăng cường thị giác, hạn chế tiến trình oxy hóa của cơ thể hoặc vitamin C hỗ trợ ngăn ngừa quá trình nhiễm trùng đồng thời tăng cường sức đề kháng mạnh mẽ cho đôi mắt… 

Hoa quả là nguồn cung cấp vitamin dồi dào
Hoa quả là nguồn cung cấp vitamin dồi dào (nguồn: twimg.com)

1.2 Kẽm

Ít ai biết rằng, trong thực đơn chăm sóc bệnh nhân viêm loét giác mạc không bao giờ thiếu thực phẩm giàu chất kẽm. Bởi đây chính là một nhân tố cực kỳ quan trọng, không chỉ cần thiết cho hệ miễn dịch của cơ thể mà còn chống oxy hóa rất tốt cho đôi mắt của bạn. Hàm lượng kẽm sẽ có trong nhiều nguồn thực phẩm đa dạng, phong phú như thịt bò, thịt lợn nạc, hàu, đậu phộng, củ cải, các loại ngũ cốc… Vì thế, các bà nội trợ đừng quên bổ sung những chất dinh dưỡng này vào thực đơn hàng ngày của mình nhé!

Hàu chứa rất nhiều dưỡng chất dinh dưỡng cao, đặc biệt là kẽm

Hàu chứa rất nhiều dưỡng chất dinh dưỡng cao, đặc biệt là kẽm (Nguồn: tinmoi.vn)

1.3 L-Lysine

Tương tự như vậy, việc bổ sung L-Lysine – một loại axit amin thiết yếu cho cơ thể cũng được đánh giá là rất quan trọng, giúp chống lại và ngăn ngừa trường hợp nhiễm virus bị tái phát trở lại. Nhờ vậy, L-Lysine sẽ giúp hồi phục viêm loét giác mạc một cách nhanh chóng. Mọi người có thể tìm thấy axit amin này trong một số thực phẩm như cá (nhiều nhất), sau đó đến các loại thịt đỏ, thịt cừu, lòng đỏ trứng gà, rau đậu, đậu trắng, quả bơ hay các sản phẩm từ sữa, phô mai,…

1.4 Thực phẩm chứa axit béo omega 3, beta – caroten

Một trong những nguồn thức ăn dinh dưỡng cực kỳ tốt cho viêm loét giác mạc mà người bệnh không nên bỏ qua chính là thực phẩm có chứa nhiều axit béo, omega 3 và beta – caroten. 

Cụ thể, nếu thường xuyên ăn cá hồi – 1 trong 30 thực phẩm tốt cho mắt, giàu dinh dưỡng, tăng cường thị lực thì bạn có thể giảm bớt được vấn đề thị lực kém cũng như bảo vệ võng mạc khỏi bị hư hại rất hiệu quả. Bởi trong loại cá này sở hữu rất nhiều axit béo, omega 3 nên hỗ trợ ngăn ngừa, phòng chống bệnh khô mắt hay thoái hóa điểm vàng cực kỳ tốt. Bên cạnh cá hồi thì còn có cá ngừ, cá trích hay cá thu… cũng giúp duy trì sức khỏe cho đôi mắt luôn tinh anh.

Ngoài ra, bạn nên chịu khó ăn nhiều cà rốt – loại rau củ có chứa nhiều beta-carotene (tiền thân của vitamin A) sẽ ngăn ngừa được một số bệnh về mắt đồng thời có chức năng tăng cường, bảo vệ các tế bào trong mắt hay sức khỏe của giác mạc, từ đó tránh được nguy cơ, khả năng bị thoái hóa điểm vàng… 

Cá hồi là nguồn thực phẩm giàu Omega 3 rất tốt cho mắt

Cá hồi là nguồn thực phẩm giàu Omega 3 rất tốt cho mắt (Nguồn: vinid.net)

2. Viêm loét giác mạc kiêng gì

Bên cạnh những thực phẩm cần phải bổ sung để tốt cho sức khỏe thì người bệnh viêm loét giác mạc cũng nên kiêng một số đồ ăn thức uống như sau:

2.1 Rượu, bia, chất kích thích

Trong quá trình chăm sóc bệnh nhân viêm loét giác mạc thì mọi người tuyệt đối không nên cho họ sử dụng rượu bia, đồ uống có ga, cồn hay hút thuốc lá. Vì đây đều là những chất không tốt cho sức khỏe nói chung và đôi mắt của bạn nói riêng. Bên cạnh đó, các chất kích thích như cafe… cũng nên hạn chế để ngăn ngừa tình trạng viêm loét. 

Cần tránh xa rượu bia và chất kích thích

Cần tránh xa rượu bia và chất kích thích (nguồn: 1zoom.me)

2.2 Đồ ăn cay, nóng

Tương tự các chất kích thích thì nằm trong danh sách những thực phẩm người bệnh viêm loét giác mạc cũng cần kiêng đó là đồ ăn cay, nóng, các gia vị như hạt tiêu, ớt, gừng… bởi chúng dễ dàng kích thích tình trạng viêm, khiến cho bệnh trở nặng hơn.

Nên kiêng đồ cay nóng

Nên kiêng đồ cay nóng (nguồn: toancanhbaochi.net)

3. Phòng tránh bệnh viêm loét giác mạc

Để đôi mắt không gặp nguy hiểm thì tốt nhất, mỗi người nên trang bị cho mình những kiến thức rõ ràng, chính xác để phòng tránh được bệnh viêm loét giác mạc. 

3.1 Điều trị dứt điểm các bệnh về mắt

Nếu nhận thấy có những triệu chứng, dấu hiệu của các bệnh về mắt như đau mắt đỏ, viêm túi lệ, viêm bờ mi mắt, lông quặm… thì bạn nên đi thăm khám bác sĩ để được điều trị sớm và dứt điểm luôn, tránh nguy cơ bệnh tiến triển thành giác mạc.

3.2 Sử dụng đồ bảo hộ khi làm các công việc trong môi trường khói, bụi

Trong quá trình làm việc, bắt buộc phải tiếp xúc với môi trường đầy khói, bụi bẩn, có nguy cơ nhiễm khuẩn mắt thì người lao động cần trang bị cho mình đồ dùng bảo hộ cao cấp thật cẩn thận.

3.3 Chế độ sinh hoạt hợp lý, lành mạnh

Quan trọng nhất là người bệnh luôn luôn tự xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt thật hợp lý, lành mạnh như:

Luôn đeo kính khi ra ngoài để bảo vệ đôi mắt khỏi bụi và tia cực tím phát ra từ ánh nắng mặt trời.

Bổ sung vitamin bằng hoa quả, trái cây, rau xanh, đặc biệt là thực phẩm nhiều vitamin A, C, E để tránh bị khô mắt,

Khi có triệu chứng, biểu hiện ban đầu thì đến các cơ sở y tế để khám và điều trị sớm thì mới chữa hiệu quả và hoàn toàn dứt điểm căn bệnh này.

Tóm lại, hãy luôn biết bảo vệ đôi mắt của bạn đúng cách để sở hữu một thị lực hoàn hảo tuyệt vời. Hy vọng với những kiến thức đã chia sẻ về vấn đề chăm sóc bệnh nhân viêm loét giác mạc như trên thì mọi người sẽ có thêm được nhiều thông tin bổ ích để chăm sóc sức khỏe cho mình và gia đình một cách tốt nhất. Nếu thường xuyên gặp phải những vấn đề về mắt, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được khám mắt tổng quát và tư vấn chính xác nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *